Start/Ziel:  Gesmold an der Bifurkation,
für kürzere Touren Start auch in Melle, Bruchmühlen oder Bünde möglich
Länge: 53 km, davon 22,5 km im Kreis Herford (beschildert)
Höhe: 43 bis 81 m
Steigung gesamt: 90 m, Gefälle gesamt: 126 m
Kategorie:leicht, geeignet auch für Familien mit Kindern, Senioren, ungeübte Radfahrer, Genussradler

Start/Ziel:  Bahnhof Herford, alternativ auch am Bielefelder Bahnhof
Länge: 43 km, mit Bahnhofszubringer 49 km (beschilderter Rundkurs)
Höhe: 70 bis 152 m
Steigung gesamt: 253 m
Kategorie:mittel, geeignet für Familien, Gruppen und Freizeitradler mit Grundkondition

Start: Bad Salzuflen, Bahnhof
Ziel: Bad Oeynhausen, Werre-Weser-Kuss
Länge: 30 km (beschildert)
Höhe: 43 bis 94 m
Steigung gesamt: 230 m
Kategorie: geeignet auch für Familien mit Kindern, Senioren und ungeübte Radfahrer

Start: Rinteln, am Schiffsanleger (Etappe)
Ziel: Bad Oeynhausen, Werre-Weser-Kuss
Länge: 26 km (beschildert)
Höhe: 42 bis 76 m
Steigung gesamt: 80 m
Kategorie: leicht, geeignet für Familien mit Kindern, Senioren, ungeübte Radfahrer, Rennrad