Start/Ziel:  Bahnhof in Bruchmühlen
Länge: 33 km (nicht beschilderter Rundkurs)
Höhe: 67 bis 274 m
Steigung gesamt: 427 m
Kategorie: leicht, geeignet für Familien, Senioren und Genussradler

Start/Ziel:  Herford-Zentrum, Wilhelmsplatz Nähe Bahnhof
Länge: 18,5 km (beschilderter Rundkurs)
Höhe: 59 bis 233 m
Steigung gesamt: 215 m
Kategorie:anspruchsvoll, geeignet für sportliche Radfahrer

Start/Ziel:
Kleinbahntrasse: Spenge bis Vlotho (leicht, 42 km)
Südlicher Rundkurs: Bad Salzuflen, Kurpark (anspruchsvoll, 34 km)
Nördlicher Rundkurs: Vlotho oder Bad Oeynhausen (mittel, 35 km)
Länge: gesamtes Routennetz: 91 km (beschildert)
geeignet für: je nach Kurs für ungeübte und sportliche Radfahrer, Familien mit Kindern, Senioren