Start/Ziel:
Kleinbahntrasse: Spenge bis Vlotho (leicht, 42 km)
Südlicher Rundkurs: Bad Salzuflen, Kurpark (anspruchsvoll, 34 km)
Nördlicher Rundkurs: Vlotho oder Bad Oeynhausen (mittel, 35 km)
Länge: gesamtes Routennetz: 91 km (beschildert)
geeignet für: je nach Kurs für ungeübte und sportliche Radfahrer, Familien mit Kindern, Senioren

Start: Bad Salzuflen, Bahnhof
Ziel: Bad Oeynhausen, Werre-Weser-Kuss
Länge: 30 km (beschildert)
Höhe: 43 bis 94 m
Steigung gesamt: 230 m
Kategorie: geeignet auch für Familien mit Kindern, Senioren und ungeübte Radfahrer

Start/Ziel: verschiedene möglich, beispielsweise Vlotho Altstadt oder Bad Salzuflen Bahnhof
Länge: 143 km, auch Befahrung einzelner Abschnitte möglich (beschilderter Rundkurs)
Höhe: 48 bis 264 m
Steigung gesamt: 1225 m
Kategorie:mittel bis anspruchsvoll, geeignet für Radfahrer mit Grundkondition; da Abschnitte sehr variabel, kommen sowohl sportl. Radfahrer als auch Genussradler/Familien auf ihre Kosten